В наше время залог здоровья — это натуральная еда. Множество продуктов содержат химические элементы, которые ухудшают состояние нашего организма. Сегодня я расскажу еще об одном блюде, которое обогащено витаминами.
Время подготовки18 мин.
Время приготовления34 мин.
Общее время52 мин.
Порции: 3
Калории: 112ккал
Ингредиенты
- 160 гр. Крупа кукурузная
- 500 мл. Молоко
- 500 мл. Вода
- 50 гр. Масло сливочное
- 10 гр. Сахар
- 5 гр. Соль
Инструкции
- Молоко предварительно вскипятите.
- Воду довести до кипения и добавить соль.
Всыпать кукурузную крупу в воду и варить помешивая на слабом огне 5-7 минут.
- Тонкой струей влейте горячее молоко и при этом постоянно помешивайте. Варите кашу на минимальном огне около двадцати минут.
- В готовую кашу добавьте масло и сахар.
Примечание
Всё гениальное просто друзья! Каша идеально подойдёт в виде завтрака. Она обогащена всеми нужными витаминами, и сможет дать вам энергию на весь день. Не забывайте, что завтрак это самый важный приём пищи за день.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
