Сегодня, будет очередное печенье, но не простое. Оно банановое! И подойдёт тем людям, которые следят за правильным питанием. Ведь всё потому-что, в этом рецепте нет пшеничной муки! Некоторые продукты, можно заменить, а вот какие, расскажу в процессе.
Время подготовки19 мин.
Время приготовления32 мин.
Общее время51 мин.
Порции: 6
Калории: 168.4ккал
Ингредиенты
- 130 гр. Творог
- 80 гр. Овсяные хлопья
- 1 шт. Банан среднего размера
- 1 шт. Яблоко мелкого размера
- 10 гр. Сахар
- 5 гр. Соль
- 20 мл. Лимонный сок
Инструкции
- Фрукты тщательно вымыть. Яблоко очистите от кожуры и ядра, нарежьте небольшим кубиком вместе с очищенным бананом.
- В глубокой ёмкости смешайте творог и подготовленные фрукты.
- Затем добавьте лимонный сок, соль и сахар. Вместо сахара, можете добавить одну столовую ложку мёда. Таким образом, печенье станет ещё менее калорийным.
- Измельчите ингредиенты блендером до однородной массы. Обязательно следите за тем, чтобы не было комочков.
- Далее добавьте овсяные хлопья и снова измельчите блендером.
- Предварительно разогрейте духовку.
- Противень застелите пекарской бумагой. Если у вас имеется кондитерский мешок, то с его помощью можно сделать фигурные печенья. Если нет, то ограничьтесь столовой ложкой.
- Выпекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут.
- Банановое печенье готово!
Примечание
Очень сытные печенья, которые подойдут для перекусов между приёмами пищи. Суда по этому рецепту, можно с уверенностью сказать, что полезные блюда бывают вкусными! Приятного аппетита!
