Вот и начался второй месяц лета!
Издревле в народе июль называли “Страдником” (за палящее солнце под которым необходимо трудиться) и “Грозником” (за внезапные грозы).
Именно июль дарит нам аромат зреющих фруктов, ягод, наполняет летними красками и благодатью природы.
Соблюдайте осторожность при покупке таких продуктов, как: молоко, яйца, мясо и сладкая выпечка.
В июле из-за неправильного хранения в них могут развиваться опасные бактерии.
При покупке тщательно проверяйте сроки годности и внешний вид продукта.
Не забывайте про каши, так как в это время они помогут насытиться не перегружая желудок.
В этот период нужно правильно организовать своё питание, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.
Летом рекомендуется выпивать в день два с половиной литра воды не считая чая, кофе, соков и прочего.
Только чистая вода, для поддержания своего водного баланса.
Июль дарит урожай:
Помидоров
Кабачков
Сладких перцев
Брокколи
Персиков
Крыжовника
Кукурузы
Также актуальны в этот месяц:
Сом
Сёмга
Гусятина
Липа
Фисташки
Все актуальные рецепты вы можете найти на сайте.
Насладитесь теплыми лучами летнего солнца.
И что немаловажно сезонными продуктами! Ведь в это время они самые полезнее и дешевые.
Всем побольше солнечного тепла и успехов в кулинарном искусстве!
